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线路编号403

拉萨参团:拉萨-林芝-波密-米堆-然乌湖-日喀则-珠峰大本营11晚12日游

预定价格:¥8000元  查看起价说明
线路分类: 西藏本地
行程天数: 12 天
提前预定天数: 建议提前一周报名
出发地点: 各地 单房差: 600 元/人
出发日期: 9月25日 9月26日 9月27日 9月28日 9月29日 9月30日 10月01日 10月02日 10月03日 10月04日 10月05日... 更多
什么是抵用券? 预定本线路可获得 0 元抵用券
发布时间: 2012-01-12 12:27:18   线路点击:
  • 在线预定: 成人 小童    ( × 过期不可预定;√ 可预定 )
  • 电话预定:400-666-7416
    周一至周五 9:00-21:00 周六 10:00-18:00
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本线路由外国人去西藏|台胞去西藏|入藏函|外国人入藏证件|台湾人去西藏旅游提供 / 已于 2012-01-12 12:27更新

行程特色

珠峰一个人人都向往的去的地方,一辈子可以能也就去那么一次。本行程正好满足了有此需求的客人,后藏浓厚的宗教氛围加上神秘的珠峰体验,定会是您的感到无比的向往!然乌湖更是最美好的风景,此线路绝对经景点!

Top出发日期与价格

2016年9月
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* 以上发团计划和报价,供您参考,以客服确认日期和价格为准。

Top行程安排


第1天
抵达拉萨
抵达拉萨,导游机场接机或火车,献上藏族的哈达欢迎客人到来。驱车前往圣城拉萨;抵拉萨后入住酒店作高原气候适应性休息。(拉萨海拔3650M) 温馨提示:入藏当日最好不要洗澡,以免感冒引起高原反应。
餐食:早/敬请自理 午/敬请自理  晚/敬请自理
住宿:拉萨
第2天
拉萨市内一日游
【拉 萨】——【拉 萨】[市内游览车程按照100Km计算] 早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】,它始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,是藏民族文化的集中体现,(参观时间约1小时);游览完布达拉宫后参观藏医博览中心或藏药厂,藏医兴起于松赞干布至赤松德赞时期,是在藏族传统医学理论的基础上,吸收和借鉴汉医、印度医学理论而形成的,参观藏医博览中心可以更好的了解神秘的藏医学,同时也有助于藏医学的传播及发展。参观后前往旅游定点餐厅用餐,午餐后稍适休息。之后前往建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】(参观时间约1小时)又名“祖拉康”,藏语是经堂。里面供奉有佛祖释迦牟尼十二岁的镀金像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像。随后可游览充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街八角街。景点参观后前往旅游定点餐厅用餐,愉快结束一天行程,送回酒店休息。每日提示:今天的活动时间不紧张,车程短;寺庙里的香烟可能会令您感到不适应,可以准备口罩。 *温馨提示:八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗!
餐食:早/包含 午/包含  晚/包含
住宿:拉萨
第3天
拉萨纳木错湖一日游
早餐后出发赴纳木错(全程约9至10小时),沿途观赏拉萨河,藏北大草原、青藏公路、圣火采集点,翻越那根拉山、游览西藏三大圣糊之一的【纳木错】(游览时间约1小时)。马乡至羊八井限时35分钟,在羊八井回首1-2公里处可停车拍照,感受西藏的铁索桥,远观念青唐拉雪山,羊八井至当雄段限时67分钟,可在观景点远观及拍摄西藏四大神山之一“光明之神”念青唐拉山主峰,当雄至纳木错扎西半岛区间途经神龟望月,雪山、圣湖、草原、羊群等世外桃源般的风光,令所有人陶醉,于此处远观扎西半岛,像神龟一样在湖里游玩,不得不让人感叹大自然的鬼斧神工(温馨小提示:安全起见此处有时是不允许停车,敬请谅解 !)。返回途经羊八井地热风景区(自费30/人,海拔4320米),可观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂,还可享受羊八井地热温泉(自费98/人)随后返回拉萨。旅游定点餐厅用中餐后返程;前往恒康生物制品店,了解高原生物制成之保健品,其保健品可有效缓解高原反应等症状。之后返回拉萨用完晚餐后送酒店休息。温馨提示:今天的行程安排不紧张,有时间返回拉萨购物;泡温泉最好自备泳装。
餐食:早/包含 午/包含  晚/包含
住宿:拉萨
第4天
拉萨出发前往日喀则
【拉 萨】——【日喀则】[柏油马路,全程380Km,行驶约8小时] 早餐后乘车从拉萨出发,翻越海拔4700米的岗巴拉山。游览西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】(海拔4441米),藏语意为“天鹅池”;是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖,湖水碧蓝清澈,绚丽多彩。远观世界上海拔最高的抽水畜能电站,羊湖电站。之后乘车前往日喀则,途观气势磅礴的高原冰川,电影红河谷的实景拍摄地,卡若拉冰川。来到西藏历史上著名的英雄城,江孜镇;后抵达日喀则,晚餐后入住酒店休息。温馨提示:今日车程较长,但沿途自然风光很美;午餐在途中不一定可口,自己可以准备点零食。
餐食:早/包含 午/包含  晚/包含
住宿:日喀则
第5天
日喀则前往珠峰绒布寺
景点相册绒布寺
日喀则】-拉孜-萨迦寺-嘉措拉雪山-定日(协格尔)-【珠峰绒布寺】(心驰马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰)(行程 公里数:354km 行驶时间约8小时)(惊艳之旅) 早上乘车途径拉孜前往新定日县城--协格尔。在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山 山口(也称定日界,无数的经幡迎风飘扬;心之所至,情之所至,行之所至,剔荡心扉,静化空灵)!(从日喀则到协格尔全程都是 沙石路不太好走)拉孜(海拔4012米),藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往 定日,在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下,藏语意为“定声小山”, 群山叠峦起伏,雪峰巍峨。定日藏胞的“甲谐”舞步有力整齐,歌声和谐悦耳、庄重典雅,夏尔巴舞美妙抒情,舞步轻柔优美,气势 宏大。   抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区【旅行车环保费{小车(5-7座)405元/辆;大车605元/辆}】。   绒布寺:抵达天堂的高度(海拔4980米;门票25元/人;游览时间约45分钟-1小时)  绒布寺始建于1899年,由红教喇嘛阿旺 丹增罗布创建,海拔4980米。它是世界上海拔最高的寺庙,所以景观绝妙。这里曾一度住着500名僧人与尼姑。世界海拔最高的寺庙 。该寺距离珠峰顶约20公里,很多登山专家认为绒布寺所在地正是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。   整个绒布寺依山而建,一共五层,现在仍在使用的只有两层。据说,当初之所以把寺庙建得这么高,主要是图这里清静。不过由 于珠穆朗玛峰近些年来旅游越来越热,庙里的喇嘛们想清静也清静不起来了。 绒布寺山脚下的绒布河,是珠蜂北坡的三大冰川,即东、中、西绒布三条冰川的雪融水汇集而成的冰川河流。冰川形态冰塔林,千万 座冰峰,千姿百态、绚丽晶莹、巍然屹立。这里的天空碧蓝如洗,一尘不染,大气稀薄,却透明似镜。从绒布寺至冰川底部,沿途乳 石峥嵘,风光奇异,气氛神秘,犹如进入到气象万千的高山城堡,像似来到一座巨大的地质博物馆。从这里向南眺望,可以看到珠峰 山体像一座巨大的金字塔,巍然屹立在群峰之间,令人望而生畏。有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。 每日提示:今日车程较长,但沿途自然风光很美;午餐和晚餐在途中不一定可口,自己要多准备点零食以及方便面食物。
餐食:早/包含 午/包含  晚/包含
住宿:珠峰招待所
第6天
珠峰大本营返回日喀则
珠峰绒布寺】-珠峰大本营-定日-拉孜-【日喀则】【行程公里数:350km+16km珠峰大本营(徒步或环保车往返)行驶时间约7小时】(巅峰之旅) 魂断珠穆朗玛峰,灵魂的洗礼(海拔5200米;门票180元/人;游览时间约2-3小时)  珠穆朗玛峰,藏语意为“圣母”,海拔8844.43米,它的北坡在西藏日喀则境内,南坡在尼泊尔境内,是喜马拉雅山脉的主峰。地球之巅!一个你可以将灵魂储存的地方!峰顶终年积雪,远望冰川悬垂,银峰高耸,一派圣洁景象。珠峰脚下发育了许多规模巨大的现代冰川,冰斗、角峰、刀脊等冰川地貌现象广泛分布;雪线以下冰塔林立,相对高度可达40-50米,其间夹杂着幽深的冰洞、曲折的冰面溪流,景色无比奇特壮观。那4座8000米以上的雪山排成一列,实为壮观,这四座雪山从左向右分别是:马卡鲁峰8463米;洛子峰8516米;珠穆朗玛峰8844.43米;卓奥友峰8201米。 仰望珠峰,您能感到生命被荒芜,人为寂静所征服,在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。每向珠峰靠近一步,都要付出多一份的代价和情感!当您体验到人与山、精神与自然的对峙与沟通时,当您有幸亲眼看到她、当您颤抖的心感受到她时,那天地间的景色和景象才绝对的真实! 珠峰大本营:(1-1.5小时)极限挑战的起始 坐落在海拔5200多米的珠峰大本营,算得上是世界上最高的商业中心了。至少有上百顶帐篷分布在大本营各处,有旅馆、茶座、商店帐篷,还有登山队员、科考队员、珠峰高程测量队员等的工作生活帐篷,更多的则是来自世界各地的游客搭建的小帐篷,整个珠峰大本营如同一个繁华的帐篷小城镇。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑颈鹤等野生动物随意奔跑! 每日提示:珠峰大本营海拔高,应注意缺氧以及避免高原反应等情况。
餐食:早/包含 午/包含  晚/包含
住宿:日喀则
第7天
日喀则返回拉萨
景点相册扎什伦布寺
日喀则】——【拉 萨】[柏油马路,全程300Km,行驶约6小时]   早上参观班禅喇嘛的驻锡地,也是格鲁派四大寺院之一的【扎什伦布寺】,“扎什伦布寺”意为“吉祥须弥寺”,是西藏日喀则地区最大的寺庙,为四世之后历代班禅驻锡之地。在寺内可瞻仰世界上最高的铜制坐像——强巴佛像。之后返回拉萨,沿途可观看雅鲁藏布江风光,及荒漠的草原、沙丘风光。抵达曲水县城后用午餐,后后参观茶马古道茶店,免费品尝西藏特有茶叶风味、茶点小吃,了解茶马古道历史文化。之后返回拉萨旅游定点餐厅用晚餐,晚餐完之后入住酒店休息。 温馨提示:今天的路况很好,还能欣赏到雅鲁藏布江的沿途美景。
餐食:早/包含 午/包含  晚/包含
住宿:拉萨
第8天
拉萨-尼洋河-中流砥柱-巴松措-八一
早餐后乘车经过墨竹工卡,翻越海拔5013米的米拉山,前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”之称的西藏江南—林芝,沿尼洋河东行,途经松赞干布出生地,中流砥柱,感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。 午餐后前往红教圣湖—巴松措,天使留下的一滴泪,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,雪山相映湖中,情趣莹然,令人真正的回到“香格里拉”,令人沉醉,湖中有一小岛,岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙,殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,夕阳把雪山顶峰变成了红色,底部仍然是浓重的青黛,近湖的树林剪影浮动在水面,湖水悠蓝,使这里宛如人间仙境。晚上回林芝八一镇入住。
餐食:早/包含 午/包含  晚/包含
住宿:八一
第9天
林芝-排龙-波密-米堆冰川-然乌湖
上午从林芝沿帕隆藏布江亚热带河谷丛林,排龙门巴民族乡,通麦天险前往“西藏瑞士”波密,沿途行进在巍峨峻峭的大山之间,那鬼斧神工、泼墨山水,那冰川绝壁、雪山云雾,令人惊叹不已;抵达藏地必去的小城—波密,素来享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉,是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地。经八宿抵达中国最美冰川—米堆冰川,“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵;零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布,气势宏伟,实属世间少见,由衷地赞叹着大自然的造化;游览绝色然乌湖,帕隆藏布江之源,草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷,使人如进梦幻之境。
餐食:早/行程中说明 午/包含  晚/包含
住宿:然乌湖
第10天
然乌湖-波密-鲁浪林海-南迦巴瓦峰-八一
早餐后从然乌湖出发前往鲁朗林海,沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰,其美景宛如瑞士的阿尔卑斯山;原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光,鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区,雪山、森林,牧场构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏另一种令人迷醉的风情;之后乘车返回林芝
餐食:早/包含 午/包含  晚/包含
住宿:八一
第11天
林芝-巨柏公园-尼洋河-巴杰塘草原-藏式村寨-拉萨
景点相册巨柏公园
早餐后参观世界巨柏公园,平均树龄达2000年以上的柏树随处可见,其中具有2650年树龄的神树围18米,高达50米的世界第一大柏树,它们是西藏重点地保护活化石。下午返回拉萨。沿途欣赏尼洋河畔风光,传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成,绿波见底,水色格外清幽明澈。河畔星星点点的各色水鸟,还有层层梯田何凤阁独特的藏式村寨,描绘出一副藏江南的风情画卷,有入桃源深处之感。晚上回拉萨入住。
餐食:早/包含 午/包含  晚/包含
住宿:拉萨
第12天
拉萨送团早餐后送团(火车或飞机),结束愉快的藏域之旅。
拉萨送团早餐后送团(火车或飞机),结束愉快的藏域之旅。
餐食:早/包含 午/包含  晚/包含
住宿:

Top费用说明

费用包含

1.住宿: 预备三星或挂牌三星酒店,拉萨住宿市区,双人标准间,如出单男单女住三人间或补房差。
2.用餐: 早餐由所住宾馆提供,正餐(午餐和晚餐)在指定的餐厅用餐,
3.用车: 除接站、送站用旅游车,全程旅途用越野车。
4.门票: 全程所列景点门票,行程中注明自费的除外。
5.接送: 拉萨火车站(机场)接站,送站。
6.导游: 司机兼职导游。
7.保险: 赠送11.5万元旅游意外险。
8.购物: 纯玩不进店购物!
9.票务: 可为游客代办回程票务。
10.赠品: 进藏后即可赠送红景天胶囊1盒或氧气瓶1瓶。

费用不含

1. 客人个人消费,省外进藏、出藏的交通费用。
2. 白居寺40元/人,绒布寺25元/人,珠峰环保车25元/人。
 TOP温馨提示1. 以上线路只接受中国大陆人士(中国护照)参团预订,外宾与台湾同胞赴藏旅游敬请来电咨询!
2. 以上行程为散客拼团,严重高血压、哮喘病、心脏病患者请勿参团,感冒患者请康复后进藏。
3.
因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任,但我社将积极协调处理,以使行程顺利进行。

4. 因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。
5. 西藏属边疆少数民族地区,旅游接待条件有限,希望各位游客有合理的期望值,尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯,互相和睦相处。
6. 如因性别原因产生自然单间,我社将安排三人间(或双人标间加床)或由客人补齐单房差。
7. 自费项目根据当天参团时间及人员赞成比例考虑,不做强制消费。
 TOP注意事项1. 西藏海拔高日照强烈,气温在10-25度之间,早晚温差大,建议带太阳镜、防晒霜、润唇膏等物品。
2. 因西藏线路行车时间较长,建议准备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用。
3. 进藏前注意充分休息,初抵高原多休息,避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制。
4. 由于西藏气候、路况较特殊,为保障安全,林芝日喀则等路段全程限速,行车时间可能较长。
5. 本线路珠峰段海拔5100米左右,请备好羽绒服,可以自带睡袋,并请考虑身体抵抗高原能力。

Top温馨提示

1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。

2、正确对待高原反应:拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右,大气压也较低。刚到高原,多数人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差,缺氧造成的不适所做出的对抗反应。

3、刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,多饮水,防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持要用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

4、 初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,并要防止因受凉而引起的感冒。

5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,可在入藏前后适当服用一些药品,如:高原安、高原宁等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。

6、鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。

7、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。

8、由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚温差较大,纳木错羊八井和冈巴拉山顶以及米拉山口海拔较高,温度较低,请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

9、西藏夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,我社不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。

友情提示:
拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反映。除了保持平常心以外,多喝水、 多吃水果,充分休息是预防高原反映的最佳办法,还要做到不饮酒、少抽烟。

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  • 在线预定:   成人   小童

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    周一至周五 9:00-21:00 周六 10:00-18:00
1、提交订单以后,外国人去西藏|台胞去西藏|入藏函|外国人入藏证件|台湾人去西藏旅游的客服会及时和您联系,确认行程安排和价格,请确保您的联系方式准确无误。以上行程、交通仅供
     参考,最终确认以所签协议为准。
2、外国人去西藏|台胞去西藏|入藏函|外国人入藏证件|台湾人去西藏旅游实行阳光报价,我们每个出发日的标价一般情况下可视为实际成交价格。但是线路价格可能会因为航班、酒店报价变
     化等其他因素临时调整而变化,所以须以客服人员与您最终确认的价格为准。
3、欢迎您致电400-666-7416咨询或者预定;工作时间:(周一~周五 早9:00-晚21:00 周六 早10:00-晚18:00)。
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主办社:北京青年假期旅行社海淀部 西藏畅游旅行社 西藏日喀则国旅
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