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西藏旅游攻略
新闻编号1590

去西藏如何防晒,是用什么防晒霜


时间:2013-01-21 21:15来源:未知 作者:最美西藏 点击:
 
西藏防晒
 
去西藏怎么防晒护肤呢?这个问题除了高原反应之外,大家关心的最多的问题了。
西藏高海拔地区,平均海拔在三四千米,有些地方甚至到了五千米左右。在这样的高海拔高原地区,空气干燥,紫外线强烈
,会对肌肤产生很大的损害。如果措施做的不足,肌肤就很容易晒黑,甚至晒伤至脱皮。如果长期这样的话,肌肤会有老化
的趋向。所以长时间在西藏旅游的你,做好防晒护肤的措施很重要,特别是爱美丽的女孩子。

在这里,介绍一些防晒护肤的措施和相关注意事项,给大家参考参考:
 
一、事前保护
1、防晒霜
防晒霜有各种不同的指数,不同的环境要用不同指数的防晒霜。在西藏地区,太阳照射时间长,紫外线强烈。选择的防晒霜
,指数至少要在三十以上,五十左右指数的防晒霜效果最好。另外,在室外活动的时间比较长,隔一段时间补涂一次,一般
时间间隔是三小时。

2、面霜
面霜有很好的护肤作用,不过面霜也有不同的类型,有美白的、保湿的和抗衰老的。这几种类型的面霜都可以护肤,但在西
藏地区,空气稀薄干燥,肌肤的水分很容散失。美白类型的面霜偏干,滋润肌肤的效果不够好,抗衰老类型和保湿类型都很
好,但相对来说,保湿类型的面霜对肌肤的保护作用更明显。

3、唇部保护
唇部相对来说,比肌肤更脆弱,更容易晒伤,也要做好足够的防晒措施,不然唇纹和唇色都会加深。唇膏就可以起到很好的
保护作用,不过唇膏也有选择合适的。第一,选唇膏要选有防晒功能的,并且防晒的指数至少要达到二十;第二,唇膏的保
湿和滋润程度要高。

4、防晒用具
防晒保护的地方首先是面部,可以选择遮阳帽、防风面罩,在做足了化学类防晒之外,这样起到很好的防晒效果,防风面罩
也可以缓解空气干燥造成的呼吸困难问题。另外,如果要保护手臂,那就要穿长袖类型的衣服。

二、事后护理
出去游玩之后,虽然做好了措施,但还是免不了有些影响,那回到住宿地之后就可以做一些护理措施。
1、补水面膜
在条件允许的情况下,在每天晚上睡觉之前,做一下补水面膜,滋润和修复白天日晒的肌肤。

2、唇部护理
唇部容易干燥脱皮,睡觉之前,可以涂抹维生素E,可以修复和保护唇部。另外,西藏的特产酥油,也可以起到很好的保护
唇部的效果,所以平时可以喝些酥油茶。

3、补充维生素
肌肤的护理既要从外部去做,更重要的是内部保护。虽然西藏的水果比较贵,但是可以的话还是多吃水果和蔬菜,补充维生
素。还有多喝水,补充身体散失的水分。

去西藏防晒护肤很重要,如果不做好措施,等到回去的时候,你就后悔不已了!

 

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