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拉萨旅游攻略
新闻编号2314

抵达拉萨后的第一天为什么不要洗澡!


时间:2016-09-07 07:11来源:www.tibetbest.com 作者:最美西藏 点击:
经验之谈去西藏抵达拉萨后的第一天最好不要洗澡!
第一次上高原没有高反,洗热水澡也没问题,估计是因为一路汽车慢慢上去逐渐适应了!第二次以为自己依然不会高反,晚上作死洗了个热水澡,结果直接缺氧,人软了下去,有点抽筋的征兆,酒店赶紧送我去了医院,幸好我意识还算清醒,不然估计玩完!两次不同的是第二次自己飞机坐到高原上的!

<a href=http://www.tibetbest.com/guide/lhasa/201301031557.html>拉萨</a>洗澡
说完亲身经历,说说我理解的原因:洗热水澡会加速血液循环,此时会需要更多的氧气,不然血氧饱和度会偏低造成缺氧,但是由于高原空气稀薄所以一旦血液循环加快氧气必然是不够的;其次,热水澡会产生热气,使得浴室变成一个比较闷的环境,会同样需要大量的氧气来让人感觉不会窒息,所以血液循环也会加快;再者,高原晚上会比较冷,洗热水澡很舒服,会不自觉地加长时间;因此就会引起缺氧,严重的会危及生命!

建议刚到西藏的朋友不要马上洗澡,在适应两天后尽量在白天洗浴。

水温不可过高,时间不宜过长。

洗浴完后,将头发吹干防止感冒。

因为有高原反应,随着海拔的升高,大气压逐渐降低,空气中氧含量也随之降低。而洗澡会使周围血管扩张,加重中枢神经系统缺氧。加之浴室大多是密闭、狭小空间,局部氧含量更低,会加重氧的供需矛盾。慢慢适应高原环境后,人体的缺氧耐受性增强,这时再洗澡,一般就不会有什么大碍了。
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